كتاب "وهم المقارنة" للكاتبة رايتشل كروز، الذي يسلّط الضوء على واحدة من أكثر العادات تأثيرًا على حياتنا اليومية، المقارنة بالآخرين. سيتعرّف الحضور على كيف تؤثر المقارنة على تقدير الذات، اتخاذ القرارات، وعلاقتنا بصورتنا الشخصية، إضافة إلى فهم أعمق للعوامل التي تدفعنا للقياس المستمر على الآخرين—خصوصًا في زمن السوشال ميديا. الجلسة فرصة لاكتشاف طرق عملية للتعامل مع المقارنة، وبناء علاقة أكثر رحمة ووعيًا مع الذات، بعيدًا عن الضغط والصورة المثالية التي يفرضها المجتمع.